CONHECE-TE. Certamente que já quase todos ouvimos falar do conceito de autoconhecimento e o impacto que o mesmo tem na realização pessoal e profissional de todos nós. Mas hoje, gostaria de deixar aqui uma ideia chave – o autoconhecimento é um processo transformador. Permite-nos conhecer as nossas qualidades e as nossas fragilidades, permite-nos definir metas e objetivos, permite-nos compreender melhor o outro e, ainda entender o nosso propósito de vida, bem como aquilo que é a nossa MISSÃO com base nas nossas crenças e nos nossos valores.
ACEITA-TE. Aceita-te com todas as tuas qualidades e defeitos! A verdade é que o processo de autoconhecimento é transformador, porque nos permite conhecer e ganhar perceção dos nossos próprios limites. Com esta ferramenta conseguimos identificar, prever e controlar os próprios comportamentos. Torna-se, assim, algo imprescindível para a construção de uma vida plena e de um caminho positivo para nós, pois através do amor a nós próprios somos capazes de amar o próximo e amando o próximo somos capazes de nos aceitarmos cada vez mais.
SUPERA-TE. Se só depois de termos consciência daquilo que somos é que somos capazes de nos aceitar, então só com humildade e força de vontade é que conseguimos transformar aquilo que são as nossas fragilidades em virtudes e, ainda, exponenciar as nossas melhores qualidades. Todos somos diferentes e essa é a razão pela qual todos somos importantes na construção de um mundo melhor.
Se me permitem, gostaria de acabar com uma metáfora. Imaginem que cada ser humano é como uma obra em construção, na qual cada elemento é fundamental para que a obra não se destrua. Apesar de não ser engenheira civil, parece-me evidente que é necessário conhecermos cada material e a sua funcionalidade para que a obra fique o mais perfeita possível. Tal e qual como na nossa vida, é imprescindível que conheçamos as nossas maiores forças e as nossas maiores fragilidades para construirmos o nosso futuro.
Matilde Sottomayor
Psicóloga do GAP do CPE
