Sessões de treino bastante lúdicas, dedicadas ao desenvolvimento de capacidades físicas e aprendizagem de diferentes exercícios e skills técnicos. Esta modalidade procura também desenvolver ferramentas que os alunos possam utilizar, de forma autónoma, para a criação e manutenção de um estilo de vida saúdavel, através da prática regular de atividade física. Para orientar a prática desta atividade serão tidas em conta as diretrizes da DGS, relativas a Infraestruturas desportivas e outros espaços onde decorra prática de exercício físico e desporto.

Professora
Beatriz Teixeira – Licenciada em Ciências do Desporto – especialização em futebol; Mestre em Ensino da Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário; Curso de Coerver Coaching – método de ensino focado no desenvolvimento das habilidades individuais, em idades jovens. Experiência como personal trainer.

Classes | Horários | Preços
Min – 7 alunos | Máx – 20 alunos
Alunos 2º Ciclo
Duração – 45 minutos

MOVE (Ginásio Polidesportivo)
Nível I (5º ano) – 4ª feira às 17H30
Nível II (6º ano) – 6ª feira às 17H30
1x semana = 30€

Equipamento Obrigatório
Equipamento de educação física do Colégio com calçado desportivo.
Mochila ou pequeno saco com uma garrafa de água, calçado dedicado e uma bolsa ou saco para guardar a máscara.

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